今天來 鄔育錡-Lillian 安安家裡上瑜伽課 太美了順便借景錄影 😆 希望台灣早日擊敗病毒...

正念日記。很簡單瑜伽課。相信自己有能力敞開自己，眼前經驗可能是生命給我們最大禮物。台灣加油！ 7/...

今天來靠桌子伸展大腿喔 天氣好好 每天確診人數持續下降 天佑台灣！大家加油！！ 祝福大家 ...

今天是舒服的靠牆伸展胸口喔 🤗 祝福大家 平安、喜悅、健康、自在 Namaste #一分鐘很...

久坐的同學💕💕💕 利用椅子好好伸展一下吧❤️ 祝福大家 平安、健康、喜悅、自在 Namaste ...

失眠的同學📣📣📣 除了繼續滑手機，我們也可以讓自己停留在瑜伽裡舒服呼吸放鬆身體喔 祝福大家 平...

今天的練習十分適合睡前舒緩 改善失眠喔😊 祝福大家 平安、健康、喜悅、自在 Namaste ...

正念日記。接受一切。然後創造。願大家平安、健康、喜悅、自在。 6/26 接受生命給予的每一個機會...

#一分鐘很簡單瑜伽課 #防疫在家做瑜伽 今天太陽很大 照耀的好舒服 舒服的修復自己😊 祝福大...

#一分鐘很簡單瑜伽課 #防疫在家做瑜伽 今天是很簡單， 能有效改善現代人長時間低頭對頸椎造成的傷...